Mostanában egyre jobban érdekel a természetes gyógyászat. Gyógyteák, gyógynövények, otthon szárított levendula és csalán a kamrában. Nem hiszem, hogy mindenre orvosság a gyógynövény, de sok apró panaszomon tényleg segítettek, és szeretem ezt a szemléletet, ami az okokat keresi, nem csak a tüneteket nyomja el.
A szomszédom is hasonló fejjel gondolkodik, sokat beszélgetünk a kerítés felett. Ő vezetett rá több hasznos dologra, teakeverékekre, alvást segítő szokásokra. Megbízom az ítéletében, mert sosem túloz és nem ad el semmit.
Egyszer egy hosszabb beszélgetés során komolyabbra fordult a szó. Egy közös ismerősünkről esett szó, akin az utóbbi időben mindketten változást vettünk észre. Fáradtnak, feszültnek tűnt, és valahogy nem volt önmaga. Ekkor még nem tudtam, hogy itt komolyabb segítségre lesz szükség, olyanra, mint amit a felepulok.hu oldalon nyújtanak és nem lesz elegendő pár természetes praktika – a téma viszont érdekes és tanulságos.
A szomszédom ugyanis óvatosan megjegyezte, hogy szerinte ennek mélyebb oka lehet, mint amit elsőre gondolnánk. Nem ítélkezett, csak elgondolkodtatott.
Amikor a tünetek mást üzennek
Azt mondta, hogy sok testi panasz mögött, amit gyógynövénnyel próbálunk enyhíteni, valójában egészen más áll. Az álmatlanság, az állandó feszültség, a reggeli rosszullét, az ingerlékenység nem mindig önálló baj. Néha egy mélyebb folyamat felszíni jele.
Felhívta a figyelmem arra, hogy érdemes ismerni az alkohol okozta dependencia tünetei körét, mert ezek gyakran álcázzák magukat hétköznapi panaszoknak. Hogy a remegő kéz, az étvágytalanság, a nyugtalan alvás nem feltétlenül vitaminhiány vagy stressz, hanem komolyabb dologra utalhat.
Ez új szempont volt nekem. Eddig mindig próbáltam mindenre találni egy enyhe, természetes megoldást. Most viszont megértettem, hogy van, amikor a tünet nem azt kéri, hogy elnyomjuk, hanem azt, hogy nézzünk a hátterébe.
Arra is felhívta a figyelmem, hogy a testi panaszok mellett a gondolkodás is árulkodó. Eleinte az ember még azt mondja, hogy minden rendben. Később már ott tart, hogy nincs is semmi probléma, és ez a kis csúszás sokat elárul. Egyre több a magyarázat, egyre több a kifogás, és közben lassan a tagadás is erősödik.
A felismerés nehéz része
A szomszédom elmondta, hogy a saját családjában is volt valaki régen, akinél éveken át hétköznapi bajokra fogtak mindent. Gyomorpanasz, fejfájás, alvászavar. Senki nem gondolt arra, ami valójában az oka volt, mert a látvány nem stimmelt a sztereotípiával.
Itt értettem meg, miért olyan alattomos ez. A baj sokáig elbújik az apró tünetek mögött, amiket egyenként mindig meg lehet magyarázni. Aki érintett, az maga is hisz a magyarázatoknak, sőt ő hiszi a legjobban. A tagadás a betegség része, nem külön rosszindulat.
Azt is mondta, hogy az alkohol okozta dependencia tünetei közül a hiánytünetek a legárulkodóbbak. Amikor valaki nem jut hozzá az italhoz, és hirtelen feszült, agresszív, remegős lesz. Ilyenkor a környezet is érzékeli, hogy valami nincs rendben, még ha nevén nem is meri nevezni. Sokat lehet ezekről, és a szükséges segítségről olvasni a fentebb már említett, Felépülők központ oldalán.
Sorolt ő is pár tünetet, amiket addig sosem kötöttem ehhez. A tartós rosszkedv, az ingerlékenység, a türelmetlenség, az álmatlanság, máskor a kézremegés vagy az étvágytalanság. Ezek külön-külön ezer dolgot jelenthetnek, együtt viszont már beszédesek. Megjegyezte azt is, hogy a testi jelek néha csalókák. Lehet valakinek ingadozó vérnyomása, gyomor- és emésztési panasza, és közben sem ő, sem az orvosa nem gondol arra, hogy a háttérben évek óta ott az ital. A magas tűrőképesség miatt ugyanis sokáig alig látszik az egész, így a legtöbben jóhiszeműen mást keresnek a tünetek mögött.
Amit magammal vittem
A beszélgetés után másképp figyelek az emberekre magam körül. Nem azért, hogy gyanakodjak, hanem hogy észrevegyem, ha valaki bajban van. Megtanultam, hogy a tünet sokszor segélykiáltás, és hogy a legtöbbet azzal árthatunk, ha úgy teszünk, mintha nem látnánk.
A szomszédom a végén ajánlott egy oldalt, ahol ezekről a folyamatokról tapasztalatból, ítélkezés nélkül írnak. Azt mondta, neki sokat segített megérteni, mi zajlik a felszín alatt.
Aki a saját környezetében hasonló jeleket lát, annak érdemes elolvasnia, hogyan ismerhetők fel az alkohol okozta dependencia tünetei és mi áll a hátterükben. A felepulok.hu őszintén beszél arról, hol kezdődik valójában a baj, és miért nem szégyen szembenézni vele. Gyakori probléma, hogy egyesek félnek az anonimitás hiányától, de az szintén maximálisan biztosított a Felépülőknél.
Számomra ez a beszélgetés nyitott ki egy ajtót. A gyógynövényeket továbbra is szeretem, de azt is megtanultam, hogy van, amikor a természetes megoldás nem elég, és a felepulok.hu által mutatott út jelenti a valódi segítséget.